⚠️ Descargo de Responsabilidad

1. No es consejo médico

AI GYM PRO es una herramienta de generación de rutinas de entrenamiento con fines informativos y educativos. NO sustituye el consejo profesional de un médico, fisioterapeuta, entrenador personal certificado o cualquier profesional de la salud.

2. Consulta a tu médico

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio físico, especialmente si:

• Tienes alguna lesión o condición médica preexistente.
• Estás embarazada o en periodo de lactancia.
• Tomas medicación que pueda afectar al rendimiento físico.
• Tienes más de 40 años y no has hecho ejercicio recientemente.
• Tienes problemas cardiovasculares.
• Has sido operado recientemente.

3. Riesgo inherente

El ejercicio físico conlleva riesgos inherentes incluyendo, pero no limitados a: lesiones musculares, esguinces, fracturas, problemas cardiovasculares y en casos extremos, muerte. Realizas los ejercicios bajo tu propia responsabilidad.

4. Técnica correcta

Los videos proporcionados son orientativos. Es fundamental:

• Aprender la técnica correcta con un profesional antes de levantar peso.
• Comenzar con pesos ligeros y progresar gradualmente.
• Calentar adecuadamente antes de cada sesión.
• Parar inmediatamente si sientes dolor agudo o anormal.
• No entrenar lesionado sin supervisión médica.

5. Resultados

Los resultados del entrenamiento varían según la persona. No garantizamos ningún resultado específico. Factores como la genética, alimentación, descanso y constancia influyen en los resultados.

6. Limitación de responsabilidad

El creador de AI GYM PRO no se hace responsable de:

• Lesiones o daños físicos derivados del uso de las rutinas generadas.
• Problemas de salud que puedan surgir durante o después del entrenamiento.
• Daños directos, indirectos, incidentales o consecuentes del uso de esta web.
• La exactitud o idoneidad de los ejercicios para tu caso particular.

7. Aceptación

Al utilizar AI GYM PRO, aceptas que has leído y comprendido este descargo de responsabilidad y asumes todos los riesgos asociados al uso de las rutinas generadas.